その後は、せっかく歪みをチェックしてそのままというのも何で寸ので、骨盤の矯正の施術を行いました。
それと同時に体の悩みの相談会を実施、変えていくべき生活習慣についてのアドバイスもさせてもらいました。
今回、始めてやってみたこの企画。
健康情報が豊富にあり目の肥えた人たちに僕の持つ知識や経験が果たして満足してもらえるのか不安もありました。
でも、やってみると参加者の方からは
「お医者さんはこんなに詳しく説明してくれなかった」
「わかりやすかった」
「面白かった」
という嬉しいお言葉をいただきやった甲斐がありました。
少しでも多くの人が正しい知識を得て痛みのない楽しい生活を送れるようになって欲しいものです。
今回は骨盤に注目した話をしました。
今後、肩こりや膝痛などに特化した講座やワークショップを企画していくことも考えています。
自分の知識が人の役に立つのは嬉しいことですからね。
理楽整体fRee 中尾誠
「骨盤は体の土台です」
岡崎市の公民館で地域の人たち対象でボランティアの健康講座を開催しました。
お題は「骨盤は体の土台です」です。
最近はテレビの健康番組や雑誌で骨盤のことがよく話題に出て来ます。
しかし、うわべだけの情報ばかりでもっと突っ込んだ正しい知識を提示している事は少ないのではないでしょうか？
そこで、少しでも正しい知識をもってもらい、健康増進に役立てで欲しいと考えて内容を企画しました。
まずは解剖学の話から始まり、色々な例を出しながら背骨、骨盤の重要性について1時間ほど話をさせてもらいました。
ただ、こういう内容は講義だけではなかなか実感しにくいです。
そこで、講義の最中に参加者の皆さん自信が参加してもらって肩の高さや足の長さのチェックを行ってもらいました。
実際にチェックすると肩の高さや足の長さが違うことに驚かれる方も多く、自分の体を見つめ直す良い機会になったと思います。
